Tudd, mi kerül a tányérodra
Spárga fehér roux mártásban
Kalória- és tápértékadatok
59
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,9 g
Szénhidrát5 g
Zsír2,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 59 kcal —
- Fehérje 2,9 g 6%
- Szénhidrát 5 g 2%
- Zsír 2,7 g 3%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 3 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,9 g | 5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,5 g | 2,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 4,4 g | 7,5 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5,8 g | 10 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 7,3 g | 13 g | 6,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Spárga fehér roux mártásban
Hány kalória van Spárga fehér roux mártásban 100 g mennyiségében?
Spárga fehér roux mártásban 100 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Spárga fehér roux mártásban 50 g mennyiségében?
Spárga fehér roux mártásban 50 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Spárga fehér roux mártásban 150 g mennyiségében?
Spárga fehér roux mártásban 150 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Spárga fehér roux mártásban 200 g mennyiségében?
Spárga fehér roux mártásban 200 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Spárga fehér roux mártásban 250 g mennyiségében?
Spárga fehér roux mártásban 250 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Forrás: slv 454 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
