Tudd, mi kerül a tányérodra

Skót leves

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű

74
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,8 g
Szénhidrát4 g
Zsír3,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 74 kcal —
  • Fehérje 6,8 g 14%
  • Szénhidrát 4 g 1%
  • Zsír 3,5 g 4%
  • Telített zsírsavak 1,6 g 8%
  • Cukrok 1,6 g —
  • Nátrium 22 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 131 µg 15%
  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,13 mg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7-vitamin) 0,4 µg 1%
  • Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,4 µg 17%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Vas 0,69 mg 4%
  • Magnézium 10 mg 2%
  • Foszfor 63 mg 5%
  • Kálium 168 mg 4%
  • Cink 1 mg 9%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Szelén 1 µg 2%
  • Jód 2 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g746,8 g4 g3,5 g
50 g50 g373,4 g2 g1,8 g
150 g150 g11110 g6 g5,3 g
200 g200 g14814 g8 g7 g
250 g250 g18517 g10 g8,8 g

Kérdések erről: Skót leves

Hány kalória van Skót leves 100 g mennyiségében?

Skót leves 100 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Skót leves 50 g mennyiségében?

Skót leves 50 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Skót leves 150 g mennyiségében?

Skót leves 150 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Skót leves 200 g mennyiségében?

Skót leves 200 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Hány kalória van Skót leves 250 g mennyiségében?

Skót leves 250 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 17-835 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül