Tudd, mi kerül a tányérodra

Sardine

Kalória- és tápértékadatok

fried

300

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje23 g

Szénhidrát8,7 g

Zsír19 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	300	23 g	8,7 g	19 g
50 g	50 g	150	11 g	4,4 g	9,7 g
150 g	150 g	450	34 g	13 g	29 g
200 g	200 g	600	45 g	17 g	39 g
250 g	250 g	750	56 g	22 g	49 g

Hány kalória van Sardine 100 g mennyiségében?

Sardine 100 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Sardine 50 g mennyiségében?

Sardine 50 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.

Hány kalória van Sardine 150 g mennyiségében?

Sardine 150 g mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Sardine 200 g mennyiségében?

Sardine 200 g mennyisége 600 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Hány kalória van Sardine 250 g mennyiségében?

Sardine 250 g mennyisége 750 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 49 g zsírral.

Forrás: portfir 1130 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül