Tudd, mi kerül a tányérodra
Rumos szarvasgomba (édesség)
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 529 kcal —
- Fehérje 6 g 12%
- Szénhidrát 54 g 20%
- Zsír 33 g 42%
- Telített zsírsavak 19 g 95%
- Cukrok 53 g —
- Nátrium 51 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 147 µg 16%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,7 mg 14%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Biotin (B7-vitamin) 7,4 µg 25%
- Folát (B9-vitamin) 23 µg 6%
- B12-vitamin 0,7 µg 29%
Ásványi anyagok
- Kalcium 45 mg 3%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 78 mg 19%
- Foszfor 171 mg 14%
- Kálium 273 mg 6%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,62 mg 69%
- Mangán 0,55 mg 24%
- Szelén 5 µg 9%
- Jód 18 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 6 g | 54 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 3 g | 27 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 9 g | 81 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 12 g | 108 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 15 g | 136 g | 82 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Rumos szarvasgomba (édesség)
Hány kalória van Rumos szarvasgomba (édesség) 100 g mennyiségében?
Rumos szarvasgomba (édesség) 100 g mennyisége 529 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Rumos szarvasgomba (édesség) 50 g mennyiségében?
Rumos szarvasgomba (édesség) 50 g mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Rumos szarvasgomba (édesség) 150 g mennyiségében?
Rumos szarvasgomba (édesség) 150 g mennyisége 794 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Hány kalória van Rumos szarvasgomba (édesség) 200 g mennyiségében?
Rumos szarvasgomba (édesség) 200 g mennyisége 1058 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 66 g zsírral.
Hány kalória van Rumos szarvasgomba (édesség) 250 g mennyiségében?
Rumos szarvasgomba (édesség) 250 g mennyisége 1323 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 136 g szénhidráttal és 82 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 17-837 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
