Tudd, mi kerül a tányérodra
Ropogós kenyér
Kalória- és tápértékadatok
búzakorpával
292
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát30 g
Zsír3,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 292 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 3,2 g 4%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 42 g 150%
- Cukrok 2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 15 g | 30 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7,4 g | 15 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 22 g | 45 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 30 g | 60 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 37 g | 75 g | 8 g |
Hasonló ételek
- Búzás ropogós kenyérszezámmaggal405 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű rozsos ropogós kenyérbúzakorpával és olajos magvakkal332 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű ropogós kenyérteljes kiőrlésű325 kcal / 100 g
- AV ropogós kenyér376 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzából készült ropogós kenyérmákkal, rost 5,5%398 kcal / 100 g
- Kétszersültkorpatartalommal, rostforrás vagy rostban gazdag342 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakenyérolajos magvakkal433 kcal / 100 g
- Rozskenyér284 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű rozsos crispbreadkb. 14% rost338 kcal / 100 g
- Rozsos extrudált kenyérHusman Sport319 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ropogós kenyér
Hány kalória van Ropogós kenyér 100 g mennyiségében?
Ropogós kenyér 100 g mennyisége 292 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Ropogós kenyér 50 g mennyiségében?
Ropogós kenyér 50 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Ropogós kenyér 150 g mennyiségében?
Ropogós kenyér 150 g mennyisége 438 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Ropogós kenyér 200 g mennyiségében?
Ropogós kenyér 200 g mennyisége 584 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Ropogós kenyér 250 g mennyiségében?
Ropogós kenyér 250 g mennyisége 730 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Forrás: mvt 05.071 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
