Tudd, mi kerül a tányérodra

Reszelt sajt

Kalória- és tápértékadatok

400
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje28 g
Szénhidrát0 g
Zsír32 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 400 kcal —
  • Fehérje 28 g 57%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 32 g 41%
  • Telített zsírsavak 20 g 99%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 640 mg 28%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g40028 g0 g32 g
50 g50 g20014 g0 g16 g
150 g150 g60043 g0 g48 g
200 g200 g80057 g0 g64 g
250 g250 g100071 g0 g80 g

Kérdések erről: Reszelt sajt

Hogyan olvadjon szépen a reszelt sajt a meleg ételen?

A forró ételre szórd, majd fedd le egy-két percre: a gőz egyenletesebben megolvasztja, és kevésbé szárad ki. Sütőben a rakott étel vagy pizza tetején az utolsó 5–10 percben pirítsd rá.

Milyen ételekhez illik a reszelt sajt?

Szórd tésztára, pizzára, rakott krumplira vagy zöldségekre, illetve keverd meleg sajtszószba. A parmezános változat különösen jól illik rizottóhoz és levesekhez.

Hogyan tárold a felbontott reszelt sajtot?

Tedd visszazárható dobozba vagy jól záródó tasakba, és tartsd hűtőben. Mindig tiszta, száraz kanállal nyúlj bele, hogy ne kerüljön nedvesség a csomagba.

Le lehet fagyasztani a reszelt sajtot?

Igen: porciózd kisebb tasakokba, nyomd ki belőlük a levegőt, és fagyaszd le. Felhasználáskor szórd közvetlenül a forró ételre; felengedve kissé összetapadhat, ezért önmagában kevésbé jó szórásra.

Mire figyelj reszelt sajt vásárlásakor?

Nézd meg, milyen sajtból készült, és van-e benne csomósodást gátló összetevő. A frissen reszelt sajt összetevőlistája egyszerűbb lehet, de a készre reszelt változat főzéskor kényelmes.

Mivel helyettesítheted a reszelt sajtot?

Tésztára vagy levesre szórva használhatsz finomra reszelt parmezánt vagy más kemény sajtot. Pizza és rakott étel tetejére reszelt cheddar is jó választás, de az íze és az olvadása eltér.

Miben más a reszelt sajt és a reszelt sajtkeverék?

A sajtkeverék többféle sajtból állhat, ezért az íze és az olvadása összetettebb lehet. Fehérjetartalma 32 g, a reszelt sajtté pedig 28 g 100 grammonként.

Forrás: Swiss FSVO 1196 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül