Tudd, mi kerül a tányérodra
Ranch snack wrap
Kalória- és tápértékadatok
mcdonald's, grillezett
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 222 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 18 g 6%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 577 mg 25%
- Koleszterin 41 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 26 µg 3%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,59 mg 12%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 45 µg 11%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
- Kolin 34,6 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 93 mg 7%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 184 mg 15%
- Kálium 192 mg 4%
- Cink 0,77 mg 7%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Szelén 23 µg 42%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 14 g | 18 g | 10 g |
| 1 adag | 123 g | 273 | 17 g | 22 g | 13 g |
| 2 adag | 246 g | 546 | 34 g | 43 g | 25 g |
| ½ adag | 61,5 g | 137 | 8,5 g | 11 g | 6,3 g |
| 3 adag | 369 g | 819 | 51 g | 65 g | 38 g |
| 4 adag | 492 g | 1092 | 68 g | 86 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,9 g | 8,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 21 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 28 g | 35 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 34 g | 44 g | 26 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Ranch snack wrap
Hány kalória van Ranch snack wrap 100 g mennyiségében?
Ranch snack wrap 100 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Ranch snack wrap 1 adag (123 g) mennyiségében?
Ranch snack wrap 1 adag (123 g) mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Ranch snack wrap 2 adag (246 g) mennyiségében?
Ranch snack wrap 2 adag (246 g) mennyisége 546 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Ranch snack wrap ½ adag (61,5 g) mennyiségében?
Ranch snack wrap ½ adag (61,5 g) mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Ranch snack wrap 3 adag (369 g) mennyiségében?
Ranch snack wrap 3 adag (369 g) mennyisége 819 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Ranch snack wrap 4 adag (492 g) mennyiségében?
Ranch snack wrap 4 adag (492 g) mennyisége 1092 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Hány kalória van Ranch snack wrap 50 g mennyiségében?
Ranch snack wrap 50 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Ranch snack wrap 150 g mennyiségében?
Ranch snack wrap 150 g mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170778 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
