Tudd, mi kerül a tányérodra

Ramen bowl, vegetarian with egg

Kalória- és tápértékadatok

112
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,9 g
Szénhidrát13 g
Zsír4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 112 kcal —
  • Fehérje 4,9 g 10%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 4 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,7 g 4%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 0,5 g —
  • Nátrium 322 mg 14%
  • Koleszterin 41 mg 14%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 30 µg 3%
  • C-vitamin 2,8 mg 3%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,56 mg 4%
  • K-vitamin 13,4 µg 11%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,85 mg 5%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 50 µg 13%
  • B12-vitamin 0,1 µg 4%
  • Kolin 40,4 mg 7%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 31 mg 2%
  • Vas 0,97 mg 5%
  • Magnézium 14 mg 3%
  • Foszfor 59 mg 5%
  • Kálium 71 mg 2%
  • Cink 0,46 mg 4%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Szelén 15,8 µg 29%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1124,9 g13 g4 g
1 adag245 g27412 g32 g9,8 g
2 adag490 g54924 g64 g20 g
½ adag122,5 g1375,9 g16 g4,9 g
3 adag735 g82336 g96 g29 g
4 adag980 g109848 g129 g39 g
50 g50 g562,4 g6,6 g2 g
150 g150 g1687,3 g20 g6 g
200 g200 g2249,7 g26 g8 g
250 g250 g28012 g33 g10 g

Kérdések erről: Ramen bowl, vegetarian with egg

Hány kalória van Ramen bowl, vegetarian with egg 100 g mennyiségében?

Ramen bowl, vegetarian with egg 100 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Ramen bowl, vegetarian with egg 1 adag (245 g) mennyiségében?

Ramen bowl, vegetarian with egg 1 adag (245 g) mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Hány kalória van Ramen bowl, vegetarian with egg 2 adag (490 g) mennyiségében?

Ramen bowl, vegetarian with egg 2 adag (490 g) mennyisége 549 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Ramen bowl, vegetarian with egg ½ adag (122,5 g) mennyiségében?

Ramen bowl, vegetarian with egg ½ adag (122,5 g) mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.

Hány kalória van Ramen bowl, vegetarian with egg 3 adag (735 g) mennyiségében?

Ramen bowl, vegetarian with egg 3 adag (735 g) mennyisége 823 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 96 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Ramen bowl, vegetarian with egg 4 adag (980 g) mennyiségében?

Ramen bowl, vegetarian with egg 4 adag (980 g) mennyisége 1098 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 129 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Hány kalória van Ramen bowl, vegetarian with egg 50 g mennyiségében?

Ramen bowl, vegetarian with egg 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Ramen bowl, vegetarian with egg 150 g mennyiségében?

Ramen bowl, vegetarian with egg 150 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58407060 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül