Tudd, mi kerül a tányérodra

Pomegranate seeds, frozen

Kalória- és tápértékadatok

64
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1 g
Szénhidrát11 g
Zsír0,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 64 kcal —
  • Fehérje 1 g 2%
  • Szénhidrát 11 g 4%
  • Zsír 0,4 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 5,5 g 19%
  • Cukrok 11 g —
  • Nátrium 1,1 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,16 mg 1%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,18 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,29 mg 6%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7-vitamin) 6,2 µg 21%
  • Folát (B9-vitamin) 13,5 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 7,6 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14,5 mg 1%
  • Vas 0,47 mg 3%
  • Magnézium 15,5 mg 4%
  • Foszfor 40 mg 3%
  • Kálium 225 mg 5%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Réz 0,2 mg 22%
  • Mangán 0,15 mg 6%
  • Szelén 0 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g641 g11 g0,4 g
50 g50 g320,5 g5,7 g0,2 g
150 g150 g961,5 g17 g0,6 g
200 g200 g1282,1 g23 g0,8 g
250 g250 g1602,6 g28 g1 g

Kérdések erről: Pomegranate seeds, frozen

Hány kalória van Pomegranate seeds, frozen 100 g mennyiségében?

Pomegranate seeds, frozen 100 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Pomegranate seeds, frozen 50 g mennyiségében?

Pomegranate seeds, frozen 50 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Pomegranate seeds, frozen 150 g mennyiségében?

Pomegranate seeds, frozen 150 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Pomegranate seeds, frozen 200 g mennyiségében?

Pomegranate seeds, frozen 200 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Pomegranate seeds, frozen 250 g mennyiségében?

Pomegranate seeds, frozen 250 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1829 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül