Tudd, mi kerül a tányérodra

Pizzalap

Kalória- és tápértékadatok

töltelék nélkül

252
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,4 g
Szénhidrát45 g
Zsír3,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 252 kcal —
  • Fehérje 8,4 g 17%
  • Szénhidrát 45 g 16%
  • Zsír 3,4 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,4 g 2%
  • Rost 3 g 11%
  • Cukrok 0,2 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2528,4 g45 g3,4 g
50 g50 g1264,2 g23 g1,7 g
150 g150 g37813 g68 g5,1 g
200 g200 g50417 g90 g6,8 g
250 g250 g63021 g113 g8,5 g

Kérdések erről: Pizzalap

Hogyan süsd meg a kész pizzalapot?

Melegítsd elő a sütőt 220–250 °C-ra, tedd a megpakolt pizzalapot forró tepsire vagy előmelegített sütőlapra, és süsd körülbelül 8–12 percig, amíg a széle pirulni kezd, a sajt pedig megolvad. A kész alapnak általában rövidebb sütés is elég, mint a nyers pizzatésztának.

Mit tegyek a pizzalapra, hogy ne ázzon el?

Ne kend meg túl vastagon szósszal, és a nedves feltéteket – például a friss mozzarellát vagy a gombát – csepegtesd le, illetve pirítsd elő. A sajtot a szószra téve segíthetsz abban is, hogy a lap ne szívjon fel annyi nedvességet.

Milyen feltétek illenek a pizzalaphoz?

A paradicsomszósz, mozzarella és bazsalikom klasszikus kombináció, de jól működik rajta a sonka-gomba, a szalámi-paprika vagy a sült zöldségek is. Ne terheld túl: a sok feltéttől a közepe nehezen sül át.

Hogyan tároljam a felbontott pizzalapot?

Tedd jól záródó tasakba vagy csomagold szorosan fóliába, majd tartsd hűtőben, hogy ne száradjon ki. A felbontott csomag tartalmát néhány napon belül használd fel.

Le lehet fagyasztani a pizzalapot?

Igen. Válaszd szét a lapokat sütőpapírral, csomagold légmentesen, és fagyaszd le; felhasználás előtt olvaszd ki hűtőben, majd süsd meg a feltétekkel.

Mi a különbség a pizzalap és a pizzatészta között?

A pizzatészta nyers, kelesztett tészta, amelyet neked kell kinyújtanod és megsütnöd; a pizzalap már előre formázott, és gyakran részben elősütött alap. A pizzatészta sütés közben jobban megkel, a kész pizzalap pedig gyorsabb megoldás.

Mivel helyettesíthetem a pizzalapot, ha nincs otthon?

Vékony pitakenyérrel vagy tortillalappal készíthetsz gyors, kisebb pizzát; ezeket rövidebb ideig süsd, nehogy kiszáradjanak. Vastagabb alaphoz megfelel a kinyújtott kenyértészta is, de annak sütése tovább tart.

Forrás: mvt 05.062 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül