Tudd, mi kerül a tányérodra
Pizzaalap
Kalória- és tápértékadatok
nyers
290
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,8 g
Szénhidrát58 g
Zsír4,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 290 kcal —
- Fehérje 7,8 g 16%
- Szénhidrát 58 g 21%
- Zsír 4,8 g 6%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 400 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 86 mg 7%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 85 mg 7%
- Kálium 124 mg 3%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,45 mg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 7,8 g | 58 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3,9 g | 29 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 12 g | 86 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 16 g | 115 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 20 g | 144 g | 12 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Pizzaalap
Hány kalória van Pizzaalap 100 g mennyiségében?
Pizzaalap 100 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Pizzaalap 50 g mennyiségében?
Pizzaalap 50 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Pizzaalap 150 g mennyiségében?
Pizzaalap 150 g mennyisége 435 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Pizzaalap 200 g mennyiségében?
Pizzaalap 200 g mennyisége 580 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Pizzaalap 250 g mennyiségében?
Pizzaalap 250 g mennyisége 725 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 144 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1016 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
