Tudd, mi kerül a tányérodra
Piskótatekercs
Kalória- és tápértékadatok
természetesen gluténmentes
233
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,9 g
Szénhidrát45 g
Zsír3,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 233 kcal —
- Fehérje 4,9 g 10%
- Szénhidrát 45 g 16%
- Zsír 3,4 g 4%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 0,7 g 2%
- Cukrok 32 g —
- Nátrium 169 mg 7%
- Koleszterin 131 mg 44%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 86,4 µg 10%
- C-vitamin 0,68 mg 1%
- D-vitamin 0,8 µg 4%
- E-vitamin 0,84 mg 6%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,11 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 25,4 µg 6%
- B12-vitamin 0,77 µg 32%
Ásványi anyagok
- Kalcium 138 mg 11%
- Vas 0,82 mg 5%
- Magnézium 10,1 mg 2%
- Foszfor 175 mg 14%
- Kálium 285 mg 6%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Szelén 12,3 µg 22%
- Jód 21,3 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 4,9 g | 45 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 2,4 g | 22 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 7,3 g | 67 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 9,7 g | 89 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 12 g | 112 g | 8,5 g |
Hasonló ételek
- Csokoládés piskótatekercsvajkrémmel, pl. drömtårta390 kcal / 100 g
- Piskótatészta / piskótatekercsalap, natúr, fruktózzal édesített300 kcal / 100 g
- Málnás piskótatekercstöltelék379 kcal / 100 g
- Piskótatekercs-tésztavegán, só nélkül188 kcal / 100 g
- Piskótatészta roládáhoztermészetesen gluténmentes270 kcal / 100 g
- Swiss roll doughgluten-free276 kcal / 100 g
Kérdések erről: Piskótatekercs
Hány kalória van Piskótatekercs 100 g mennyiségében?
Piskótatekercs 100 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Piskótatekercs 50 g mennyiségében?
Piskótatekercs 50 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Piskótatekercs 150 g mennyiségében?
Piskótatekercs 150 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Piskótatekercs 200 g mennyiségében?
Piskótatekercs 200 g mennyisége 466 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Piskótatekercs 250 g mennyiségében?
Piskótatekercs 250 g mennyisége 583 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31581 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
