Tudd, mi kerül a tányérodra

Pesto alla genovese

Kalória- és tápértékadatok

398
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4 g
Szénhidrát5,1 g
Zsír40 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 398 kcal —
  • Fehérje 4 g 8%
  • Szénhidrát 5,1 g 2%
  • Zsír 40 g 51%
  • Telített zsírsavak 4,7 g 24%
  • Rost 2,5 g 9%
  • Cukrok 3,3 g —
  • Nátrium 1000 mg 43%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 152 µg 17%
  • C-vitamin 47,7 mg 53%
  • D-vitamin 0,03 µg 0%
  • E-vitamin 17,2 mg 115%
  • K-vitamin 113 µg 94%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,82 mg 5%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,18 mg 4%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7-vitamin) 1,9 µg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 36 µg 9%
  • Kolin 13,7 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 145 mg 11%
  • Vas 1 mg 6%
  • Magnézium 47 mg 11%
  • Foszfor 105 mg 8%
  • Kálium 255 mg 5%
  • Cink 0,84 mg 8%
  • Réz 0,39 mg 43%
  • Mangán 0,61 mg 26%
  • Szelén 0 µg 0%
  • Jód 10 µg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3984 g5,1 g40 g
50 g50 g1992 g2,6 g20 g
150 g150 g5976 g7,7 g59 g
200 g200 g7968,1 g10 g79 g
250 g250 g99510 g13 g99 g

Kérdések erről: Pesto alla genovese

Hány kalória van Pesto alla genovese 100 g mennyiségében?

Pesto alla genovese 100 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 40 g zsírral.

Hány kalória van Pesto alla genovese 50 g mennyiségében?

Pesto alla genovese 50 g mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Pesto alla genovese 150 g mennyiségében?

Pesto alla genovese 150 g mennyisége 597 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 59 g zsírral.

Hány kalória van Pesto alla genovese 200 g mennyiségében?

Pesto alla genovese 200 g mennyisége 796 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 79 g zsírral.

Hány kalória van Pesto alla genovese 250 g mennyiségében?

Pesto alla genovese 250 g mennyisége 995 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 99 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1958 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül