Tudd, mi kerül a tányérodra
Pak choi
Kalória- és tápértékadatok
vagy pak choi, sütőben sült, pirított, sült, wokban pirított, grillezett vagy barbecue-n sült, hozzáadott zsiradékkal
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 88 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 0,8 g 0%
- Zsír 7,4 g 9%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 3,3 g 12%
- Cukrok 0,8 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,4 g | 0,8 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,7 g | 0,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 5,1 g | 1,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6,8 g | 1,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 8,5 g | 2 g | 19 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Pak choi
Hány kalória van Pak choi 100 g mennyiségében?
Pak choi 100 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Pak choi 50 g mennyiségében?
Pak choi 50 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Pak choi 150 g mennyiségében?
Pak choi 150 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Pak choi 200 g mennyiségében?
Pak choi 200 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Pak choi 250 g mennyiségében?
Pak choi 250 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: ausnut F001296 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
