Tudd, mi kerül a tányérodra

Pak choi

Kalória- és tápértékadatok

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,6 g

Szénhidrát2,1 g

Zsír0,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	15	1,6 g	2,1 g	0,2 g
50 g	50 g	8	0,8 g	1,1 g	0,1 g
150 g	150 g	23	2,4 g	3,2 g	0,3 g
200 g	200 g	30	3,2 g	4,2 g	0,4 g
250 g	250 g	38	4 g	5,3 g	0,5 g

Hány kalória van Pak choi 100 g mennyiségében?

Pak choi 100 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Pak choi 50 g mennyiségében?

Pak choi 50 g mennyisége 8 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Pak choi 150 g mennyiségében?

Pak choi 150 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Pak choi 200 g mennyiségében?

Pak choi 200 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Pak choi 250 g mennyiségében?

Pak choi 250 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: mext 06237 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül