Tudd, mi kerül a tányérodra

Makréla

Kalória- és tápértékadatok

sóval

332

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje19 g

Szénhidrát0 g

Zsír29 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	332	19 g	29 g
50 g	50 g	166	9,7 g	14 g
150 g	150 g	498	29 g	43 g
200 g	200 g	664	39 g	57 g
250 g	250 g	830	49 g	72 g

Hány kalória van Makréla 100 g mennyiségében?

Makréla 100 g mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 50 g mennyiségében?

Makréla 50 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 150 g mennyiségében?

Makréla 150 g mennyisége 498 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 200 g mennyiségében?

Makréla 200 g mennyisége 664 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 57 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 250 g mennyiségében?

Makréla 250 g mennyisége 830 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 72 g zsírral.

Forrás: slv 1318 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül