Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 223 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 2,3 g 12%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 20 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 10 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 30 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 40 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 50 g | 0 g | 40 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Lazacszasimi
Miben különbözik a lazacszasimi a lazacos szusitól?
A lazacszasimi önmagában tálalt, vékonyra szeletelt nyers lazac, rizs nélkül. A lazacos szusihoz ecetes rizs is tartozik; a nigiri lazaccal rizsgombócra kerül a halszelet.
Hogyan szeleteld fel a lazacot szasimihez?
A nagyon hideg, bőr és szálkák nélküli lazacot éles, hosszú késsel vágd egyetlen határozott mozdulattal, a rostokra merőlegesen. Így a szeletek szépen tartanak, és könnyebb elrágni őket.
Milyen lazacot vegyél lazacszasimihez?
Kifejezetten nyersen fogyasztásra szánt, megbízhatóan kezelt lazacot válassz; a „friss” felirat önmagában nem jelenti, hogy nyersen is biztonságos. Ha a hal eredete és nyers fogyasztásra való alkalmassága nem egyértelmű, inkább süsd vagy főzd meg.
Hogyan tárold a lazacszasimi alapjául szolgáló lazacot?
Tartsd hűtőben, jól lefedve, és a felbontás után a lehető leghamarabb készítsd el. A felengedett halat ne fagyaszd vissza; a hűtőben, lassan engedd fel, ne a konyhapulton.
Mivel tálald a lazacszasimit?
Jól illik hozzá a szójaszósz, a wasabi és a vékonyra szeletelt pácolt gyömbér. A mártást inkább csak mártogatáshoz használd, hogy ne nyomja el a lazac ízét.
Biztonságos nyersen enni a lazacszasimit?
A nyers hal kórokozókat és élősködőket hordozhat, ezért csak nyersen fogyasztásra szánt, megfelelően kezelt lazacból készítsd. Kisgyereknek ne adj egész, csúszós halszeletet: vágd apró darabokra, és etetés közben maradj mellette.
Forrás: mvt 04.331 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül