Tudd, mi kerül a tányérodra

Kókuszos édesség

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű

369
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,8 g
Szénhidrát67 g
Zsír12 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 369 kcal —
  • Fehérje 1,8 g 4%
  • Szénhidrát 67 g 24%
  • Zsír 12 g 16%
  • Telített zsírsavak 11 g 53%
  • Cukrok 67 g —
  • Nátrium 17 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 4 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • E-vitamin 0,25 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,22 mg 4%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 35 mg 3%
  • Vas 0,82 mg 5%
  • Magnézium 21 mg 5%
  • Foszfor 50 mg 4%
  • Kálium 162 mg 3%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Réz 0,18 mg 20%
  • Mangán 0,35 mg 15%
  • Szelén 3 µg 5%
  • Jód 7 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3691,8 g67 g12 g
50 g50 g1850,9 g34 g6,2 g
150 g150 g5542,7 g101 g19 g
200 g200 g7383,6 g134 g25 g
250 g250 g9234,5 g168 g31 g

Kérdések erről: Kókuszos édesség

Hány kalória van Kókuszos édesség 100 g mennyiségében?

Kókuszos édesség 100 g mennyisége 369 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Kókuszos édesség 50 g mennyiségében?

Kókuszos édesség 50 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Hány kalória van Kókuszos édesség 150 g mennyiségében?

Kókuszos édesség 150 g mennyisége 554 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Kókuszos édesség 200 g mennyiségében?

Kókuszos édesség 200 g mennyisége 738 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 134 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Kókuszos édesség 250 g mennyiségében?

Kókuszos édesség 250 g mennyisége 923 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 168 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 17-786 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül