Tudd, mi kerül a tányérodra

Keserűdinnye

Kalória- és tápértékadatok

nyers

11
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,9 g
Szénhidrát0,2 g
Zsír0 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 11 kcal —
  • Fehérje 0,9 g 2%
  • Szénhidrát 0,2 g 0%
  • Zsír 0 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 3,3 g 12%
  • Cukrok 0,1 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g110,9 g0,2 g0 g
50 g50 g60,5 g0,1 g0 g
150 g150 g171,4 g0,3 g0 g
200 g200 g221,8 g0,4 g0 g
250 g250 g282,3 g0,5 g0 g

Kérdések erről: Keserűdinnye

Mi a keserűdinnye, és köze van a görögdinnyéhez?

A keserűdinnye a tökfélék családjába tartozó, rücskös héjú termés; nem a görögdinnye rokona a közeli értelemben, és nem édes. Éretlenül, zölden szedik, amikor a húsa még szilárd.

Hogyan lehet enyhíteni a keserűdinnye keserű ízét?

Vágd hosszában félbe, kapard ki a magokat és a puha, fehér belső részt, majd szeleteld fel. Sózd be, hagyd állni körülbelül húsz percig, öblítsd le, és főzés előtt nyomkodd ki; az íze kesernyés marad, csak enyhébb lesz.

Hogyan készítsd el a keserűdinnyét?

Vékony szeletekre vágva, forró serpenyőben fokhagymával és kevés olajjal nagyjából öt perc alatt roppanósra piríthatod. Tojással összesütve egyszerű köret, de megtöltve levesbe is főzik.

Milyen ételhez illik a keserűdinnye?

Jól társul tojással, fokhagymával, tofuval és sertéshússal; a sós, erőteljes ízek ellensúlyozzák a keserűségét. Ismert fogás a töltött keserűdinnye-leves és a keserűdinnye tojással összesütve.

Hogyan válassz és tárolj keserűdinnyét?

Olyat válassz, amelynek héja élénkzöld és feszes, a termés pedig kemény, nem foltos vagy puhult. Tedd a hűtő zöldséges fiókjába, lehetőleg papírzacskóban, és néhány napon belül használd fel.

Meg lehet enni nyersen a keserűdinnyét?

Igen: vékonyra szeletelve salátába teheted, de nyersen különösen keserű. Az érett termés sárgás-narancssárgára vált, felnyílik, és élénkpiros magburkok látszanak benne; főzéshez inkább a zöld, éretlen termést válaszd.

Forrás: ausnut F005513 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül