Tudd, mi kerül a tányérodra

Kék rák

Kalória- és tápértékadatok

főtt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje18 g

Szénhidrát0 g

Zsír1,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	83	18 g	1,1 g
50 g	50 g	42	9 g	0,6 g
150 g	150 g	125	27 g	1,7 g
200 g	200 g	166	36 g	2,2 g
250 g	250 g	208	45 g	2,8 g

Hány kalória van Kék rák 100 g mennyiségében?

Kék rák 100 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Kék rák 50 g mennyiségében?

Kék rák 50 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Kék rák 150 g mennyiségében?

Kék rák 150 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Kék rák 200 g mennyiségében?

Kék rák 200 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Kék rák 250 g mennyiségében?

Kék rák 250 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Forrás: slv 1392 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül