Tudd, mi kerül a tányérodra

Karfiol

Kalória- és tápértékadatok

sörrel, bő olajban sütve

246

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje6,5 g

Szénhidrát21 g

Zsír14 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	246	6,5 g	21 g	14 g
50 g	50 g	123	3,3 g	11 g	7,2 g
150 g	150 g	369	9,8 g	32 g	22 g
200 g	200 g	492	13 g	43 g	29 g
250 g	250 g	615	16 g	53 g	36 g

Hány kalória van Karfiol 100 g mennyiségében?

Karfiol 100 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 50 g mennyiségében?

Karfiol 50 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 150 g mennyiségében?

Karfiol 150 g mennyisége 369 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 200 g mennyiségében?

Karfiol 200 g mennyisége 492 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 250 g mennyiségében?

Karfiol 250 g mennyisége 615 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) X531812 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül