Tudd, mi kerül a tányérodra
Karéliai pirog
Kalória- és tápértékadatok
rizstöltelékkel, természetesen gluténmentes, moilas
325
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,9 g
Szénhidrát49 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 325 kcal —
- Fehérje 5,9 g 12%
- Szénhidrát 49 g 18%
- Zsír 11 g 15%
- Telített zsírsavak 2,1 g 10%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 1,7 g —
- Nátrium 305 mg 13%
- Koleszterin 0,7 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,6 mg 11%
- K-vitamin 12,3 µg 10%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 6,9 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 37 mg 3%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 41,9 mg 10%
- Foszfor 91,9 mg 7%
- Kálium 158 mg 3%
- Cink 0,87 mg 8%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 0,57 mg 25%
- Szelén 6,4 µg 12%
- Jód 2,8 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 5,9 g | 49 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2,9 g | 24 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 8,8 g | 73 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 12 g | 98 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 15 g | 122 g | 28 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Karéliai pirog
Hány kalória van Karéliai pirog 100 g mennyiségében?
Karéliai pirog 100 g mennyisége 325 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Karéliai pirog 50 g mennyiségében?
Karéliai pirog 50 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Karéliai pirog 150 g mennyiségében?
Karéliai pirog 150 g mennyisége 488 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Karéliai pirog 200 g mennyiségében?
Karéliai pirog 200 g mennyisége 650 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Karéliai pirog 250 g mennyiségében?
Karéliai pirog 250 g mennyisége 813 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 122 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31691 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
