Tudd, mi kerül a tányérodra
Karácsonyi puding
Kalória- és tápértékadatok
kereskedelmi
285
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3 g
Szénhidrát56 g
Zsír6,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 285 kcal —
- Fehérje 3 g 6%
- Szénhidrát 56 g 20%
- Zsír 6,9 g 9%
- Telített zsírsavak 3,6 g 18%
- Rost 4 g 14%
- Cukrok 46 g —
- Nátrium 100 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 35 mg 3%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 92 mg 7%
- Kálium 340 mg 7%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,51 mg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 3 g | 56 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1,5 g | 28 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 4,5 g | 85 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 6 g | 113 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 7,5 g | 141 g | 17 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Karácsonyi puding
Hány kalória van Karácsonyi puding 100 g mennyiségében?
Karácsonyi puding 100 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Karácsonyi puding 50 g mennyiségében?
Karácsonyi puding 50 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Karácsonyi puding 150 g mennyiségében?
Karácsonyi puding 150 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Karácsonyi puding 200 g mennyiségében?
Karácsonyi puding 200 g mennyisége 570 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Karácsonyi puding 250 g mennyiségében?
Karácsonyi puding 250 g mennyisége 713 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 141 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1022 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
