Tudd, mi kerül a tányérodra

Húsleves

Kalória- és tápértékadatok

fogyasztásra kész

25
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2 g
Szénhidrát2,5 g
Zsír0,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 25 kcal —
  • Fehérje 2 g 4%
  • Szénhidrát 2,5 g 1%
  • Zsír 0,7 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 3%
  • Rost 0,2 g 1%
  • Cukrok 0,4 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g252 g2,5 g0,7 g
50 g50 g131 g1,3 g0,4 g
150 g150 g383 g3,8 g1,1 g
200 g200 g504 g5 g1,4 g
250 g250 g635 g6,3 g1,8 g

Kérdések erről: Húsleves

Mitől lesz tiszta a húsleves?

A húst hideg vízben tedd fel, majd lassan melegítsd, és a keletkező habot szedd le. Ezután csak gyöngyözve főzd, ne forrald erősen: így kevésbé zavarosodik fel a leve.

Mennyi ideig kell főzni a húslevest?

Marhahúsból általában 2–3 óra, csirkéből nagyjából 1–1,5 óra alatt fő ízesre, kis lángon, gyöngyöző vízben. Akkor jó, ha a hús villával könnyen elválik a csonttól.

Mikor tedd a zöldségeket a húslevesbe?

A répát, petrezselyemgyökeret és zellert a hús puhulásának utolsó órájában add hozzá, hogy átvegyék a leves ízét, de ne főjenek szét. A hagyma mehet korábban is.

Milyen tésztát tegyek a húslevesbe?

Cérnametélt, csigatészta vagy eperlevél is jól illik hozzá. A tésztát külön főzd ki, és csak tálaláskor szedd a tányérba; így a leves nem lesz keményítős, a tészta pedig nem szívja fel az összes levet tárolás közben.

Hogyan tárold a húslevest?

Hűtsd le gyorsan, majd lefedve tedd a hűtőbe, lehetőleg a húst és a zöldségeket is a lével együtt. Hűtőben 3–4 napig tartható; újramelegítéskor forrósítsd át alaposan.

Le lehet fagyasztani a húslevest?

Igen. Teljes lehűlés után adagold jól záródó dobozokba, hagyva helyet a tágulásnak; körülbelül 2–3 hónapig őrzi jól az ízét. Kiolvasztás után forrald fel, a tésztát pedig inkább frissen főzd hozzá.

Hogyan szedd le a zsírt a húsleves tetejéről?

A legegyszerűbb, ha a levest lehűtöd: a zsír a tetején megszilárdul, így kanállal könnyen leemelheted. Melegen papírtörlővel is óvatosan felitathatod a felszínen úszó zsírcseppeket.

Forrás: NEVO (Netherlands) 801 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül