Tudd, mi kerül a tányérodra

Hamburgerzsemle

Kalória- és tápértékadatok

290
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8 g
Szénhidrát47 g
Zsír6,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 290 kcal —
  • Fehérje 8 g 16%
  • Szénhidrát 47 g 17%
  • Zsír 6,7 g 9%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 3%
  • Rost 3,5 g 13%
  • Cukrok 7,7 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2908 g47 g6,7 g
50 g50 g1454 g24 g3,4 g
150 g150 g43512 g71 g10 g
200 g200 g58016 g94 g13 g
250 g250 g72520 g118 g17 g

Kérdések erről: Hamburgerzsemle

Hogyan pirítsd meg a hamburgerzsemlét?

Vágd ketté, majd a vágott felével lefelé pirítsd száraz serpenyőben, közepes lángon egy-két percig. Akkor jó, amikor aranyszínű és enyhén ropogós; így a szaftos tölteléktől is lassabban ázik át.

Mivel helyettesítheted a hamburgerzsemlét?

Puha kerek zsemlével vagy félbevágott pitával is készíthetsz hamburgert. A hot dog kifli hosszúkás, ezért inkább hosszúkás töltelékhez praktikus; ha ezt használod, vágd fel hosszában, és ne töltsd túl.

Hogyan tárold a hamburgerzsemlét, hogy ne száradjon ki?

Tedd jól záródó zacskóba vagy dobozba, és tartsd szobahőmérsékleten. A hűtőben hamarabb kiszáradhat; ha néhány napon belül nem fogy el, fagyaszd le.

Le lehet fagyasztani a hamburgerzsemlét?

Igen. Fagyasztás előtt vágd ketté, és a feleket sütőpapírral elválasztva csomagold be; így könnyen kiveheted csak a szükséges adagot. Kiolvasztás után serpenyőben vagy kenyérpirítóban is megpiríthatod.

Mitől nem ázik el olyan gyorsan a hamburgerzsemle?

Pirítsd meg a vágott felét, és a nagyon nedves hozzávalókat, például a paradicsomot, ne közvetlenül a zsemle alsó felére tedd. A salátalevél vagy egy szelet sajt közé kerülhet a zsemle és a szaftos húspogácsa közé.

Milyen ételekhez használhatod a hamburgerzsemlét a húspogácsán kívül?

Tépett húsos, grillezett csirkés vagy sült zöldséges szendvicshez is jó. A kettévágott zsemlét megpirítva tálalhatod mártogatós mellé is.

Mit tegyél, ha penészes a hamburgerzsemle?

Dobd ki az egész zsemlét, ne csak a penészes részt vágd le: a penész a látható folton túl is terjedhet a puha bélzetben.

Forrás: slv 3818 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül