Tudd, mi kerül a tányérodra
Gyökérzöldség-keverék
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, sárgarépa, karórépa, zellergumó, póréhagyma
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 34 kcal —
- Fehérje 1,1 g 2%
- Szénhidrát 5,4 g 2%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,9 g 10%
- Cukrok 4,1 g —
- Nátrium 9,8 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 249 µg 28%
- C-vitamin 15 mg 17%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- K-vitamin 6 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,86 mg 5%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 41,3 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 33 mg 3%
- Vas 0,5 mg 3%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 30 mg 2%
- Kálium 260 mg 6%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Szelén 0,29 µg 1%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 8,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 14 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Zöldségkeverék leveshezfagyasztott57 kcal / 100 g
- Zöldségkeverék sárgarépával pasztinákkal póréhagymával és gumós zellerrelfagyasztott termék36 kcal / 100 g
- Karórépa sárgarépa zellergumó hagyma és pasztinákfagyasztott29 kcal / 100 g
- Vegyes zöldségekfagyasztott, előkészítetlen72 kcal / 100 g
- Brokkoli- sárgarépa- és vízigesztenye-keverékfagyasztott zöldségkeverék49 kcal / 100 g
- Brokkoli- sárgarépa- és karfiolkeverékfagyasztott zöldségkeverék, koronakeverék31 kcal / 100 g
- Leveszöldség-keverékfagyasztott, elkészítetlen25 kcal / 100 g
- Sárgarépa karfiol és borsó keverékefagyasztott35 kcal / 100 g
- Sárgarépa karfiol zöldbab és borsó keverékefagyasztott34 kcal / 100 g
- Karfiol- sárgarépa- és kelbimbókeverékfagyasztott25 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gyökérzöldség-keverék
Hány kalória van Gyökérzöldség-keverék 100 g mennyiségében?
Gyökérzöldség-keverék 100 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Gyökérzöldség-keverék 50 g mennyiségében?
Gyökérzöldség-keverék 50 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Gyökérzöldség-keverék 150 g mennyiségében?
Gyökérzöldség-keverék 150 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Gyökérzöldség-keverék 200 g mennyiségében?
Gyökérzöldség-keverék 200 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Gyökérzöldség-keverék 250 g mennyiségében?
Gyökérzöldség-keverék 250 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 313 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
