Tudd, mi kerül a tányérodra
Gefilte fish
Kalória- és tápértékadatok
kereskedelmi, édes recept húslevessel
84
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,1 g
Szénhidrát7,4 g
Zsír1,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 84 kcal —
- Fehérje 9,1 g 18%
- Szénhidrát 7,4 g 3%
- Zsír 1,7 g 2%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 524 mg 23%
- Koleszterin 30 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 27 µg 3%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,84 µg 35%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23 mg 2%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 73 mg 6%
- Kálium 91 mg 2%
- Cink 0,82 mg 7%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Szelén 10,5 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 9,1 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4,5 g | 3,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 14 g | 11 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 18 g | 15 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 23 g | 19 g | 4,3 g |
Kérdések erről: Gefilte fish
Hány kalória van Gefilte fish 100 g mennyiségében?
Gefilte fish 100 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Gefilte fish 50 g mennyiségében?
Gefilte fish 50 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Gefilte fish 150 g mennyiségében?
Gefilte fish 150 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Gefilte fish 200 g mennyiségében?
Gefilte fish 200 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Gefilte fish 250 g mennyiségében?
Gefilte fish 250 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3008 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
