Tudd, mi kerül a tányérodra

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties

Kalória- és tápértékadatok

217
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Szénhidrát0 g
Zsír11 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 217 kcal —
  • Fehérje 29 g 59%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 11 g 14%
  • Telített zsírsavak 7,3 g 37%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 840 mg 37%
  • Koleszterin 36 mg 12%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 96 µg 11%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,14 µg 1%
  • E-vitamin 0,16 mg 1%
  • K-vitamin 28,1 µg 23%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,32 mg 25%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7-vitamin) 1,5 µg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 60 µg 15%
  • B12-vitamin 1,6 µg 67%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 753 mg 58%
  • Vas 0,09 mg 0%
  • Magnézium 32,2 mg 8%
  • Foszfor 549 mg 44%
  • Kálium 70,5 mg 1%
  • Cink 3,8 mg 35%
  • Réz 0,06 mg 6%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Szelén 12 µg 22%
  • Jód 18 µg 12%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g21729 g0 g11 g
50 g50 g10815 g0 g5,5 g
150 g150 g32544 g0 g17 g
200 g200 g43459 g0 g22 g
250 g250 g54274 g0 g28 g

Kérdések erről: Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties

Hány kalória van Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties 100 g mennyiségében?

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties 100 g mennyisége 217 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties 50 g mennyiségében?

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties 50 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties 150 g mennyiségében?

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties 150 g mennyisége 325 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties 200 g mennyiségében?

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties 200 g mennyisége 434 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties 250 g mennyiségében?

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties 250 g mennyisége 542 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1211 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül