Tudd, mi kerül a tányérodra
Filo vagy khatfa tésztalapok
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt, szárazon főtt, zsírmentes
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 277 kcal —
- Fehérje 6,2 g 12%
- Szénhidrát 57 g 21%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 3 g 11%
- Cukrok 7 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,42 mg 8%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 12,4 µg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 110 mg 8%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 23,7 mg 6%
- Foszfor 97 mg 8%
- Kálium 175 mg 4%
- Cink 3,2 mg 29%
- Jód 17,5 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 6,2 g | 57 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 3,1 g | 29 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 9,2 g | 86 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 12 g | 114 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 15 g | 143 g | 4,4 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Filo vagy khatfa tésztalapok
Hány kalória van Filo vagy khatfa tésztalapok 100 g mennyiségében?
Filo vagy khatfa tésztalapok 100 g mennyisége 277 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Filo vagy khatfa tésztalapok 50 g mennyiségében?
Filo vagy khatfa tésztalapok 50 g mennyisége 139 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Filo vagy khatfa tésztalapok 150 g mennyiségében?
Filo vagy khatfa tésztalapok 150 g mennyisége 416 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Filo vagy khatfa tésztalapok 200 g mennyiségében?
Filo vagy khatfa tésztalapok 200 g mennyisége 554 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Filo vagy khatfa tésztalapok 250 g mennyiségében?
Filo vagy khatfa tésztalapok 250 g mennyisége 693 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 143 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 23430 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
