Tudd, mi kerül a tányérodra
Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt)
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 123 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 5,8 g 7%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 72 mg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 18 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 27 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 36 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 45 g | 0 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Flounder filet78 kcal / 100 g
- Fish124 kcal / 100 g
- Salmon cultured filet200 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
- Trout115 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Vegetables28 kcal / 100 g
- Leafy vegetables23 kcal / 100 g
- White fish pangasius/hake/tilapia boiled without salt88 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt)
Hány kalória van Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) 100 g mennyiségében?
Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) 100 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) 50 g mennyiségében?
Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) 150 g mennyiségében?
Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) 150 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) 200 g mennyiségében?
Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) 200 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) 250 g mennyiségében?
Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) 250 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: Swiss FSVO 13345 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
