Tudd, mi kerül a tányérodra

Fagyasztott joghurt

Kalória- és tápértékadatok

gyümölcsízű

114
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,9 g
Szénhidrát19 g
Zsír2,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 114 kcal —
  • Fehérje 3,9 g 8%
  • Szénhidrát 19 g 7%
  • Zsír 2,8 g 4%
  • Telített zsírsavak 1,9 g 10%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 17 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1143,9 g19 g2,8 g
50 g50 g572 g9,6 g1,4 g
150 g150 g1715,9 g29 g4,2 g
200 g200 g2287,8 g38 g5,6 g
250 g250 g2859,8 g48 g7 g

Kérdések erről: Fagyasztott joghurt

Hogyan készíthetek fagyasztott joghurtot otthon?

Keverj össze natúr joghurtot kevés mézzel vagy cukorral, majd fagyigépben fagyaszd krémesre. Gép nélkül tedd lapos edénybe a fagyasztóba, és az első 2–3 órában félóránként keverd át, hogy kevesebb jégkristály képződjön.

Mivel érdemes ízesíteni a fagyasztott joghurtot?

Pürésített bogyós gyümölcs, mangó vagy banán jól illik hozzá; a gyümölcsöt még fagyasztás előtt keverd bele. Tálaláskor ropogós feltétként tehetsz rá pirított diót, granolát vagy csokoládéforgácsot.

Hogyan tároljam a fagyasztott joghurtot, hogy ne jegesedjen meg?

Tedd jól záródó, sekély edénybe, és simíts fóliát közvetlenül a felszínére, mielőtt lezárod. A fagyasztó ajtajában helyett a belső részén tárold, ahol kevésbé ingadozik a hőmérséklet.

Mennyi ideig hagyjam kint tálalás előtt a fagyasztott joghurtot?

Tálalás előtt hagyd néhány percig a konyhapulton, hogy könnyebben kanalazható legyen; a pontos idő az adag méretétől és a fagyasztó hidegségétől függ. Ne hagyd sokáig olvadni, mert gyorsan elveszíti a krémes állagát.

Mi a különbség a fagyasztott joghurt és a joghurtfagylalt között?

A két elnevezést gyakran hasonló, joghurtos fagyasztott desszertekre használják, ezért önmagában a név nem árulja el pontosan az összetételt. A krémességet és az ízt a joghurt mellett a hozzáadott cukor, tejszín és egyéb összetevők is alakítják.

Újra lefagyaszthatom a felolvadt fagyasztott joghurtot?

Ha teljesen felolvadt vagy hosszabb ideig szobahőmérsékleten állt, ne fagyaszd vissza. A visszafagyasztástól akkor is szemcsés, jeges lehet, ha csak rövid ideig olvadt.

Milyen desszertekhez használhatom fel a fagyasztott joghurtot?

Tálald gyümölcsös kehelyben friss eperrel, banánnal és ropogós müzlivel, vagy kanalazd piskóta és gyümölcs mellé. Turmixban is használhatod: a fagyasztott joghurt sűrű, hideg alapot ad.

Forrás: ausnut F009647 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül