Tudd, mi kerül a tányérodra

extra szűz olívabogyóolaj

Kalória- és tápértékadatok

ökológiai

884
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Szénhidrát0 g
Zsír100 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 884 kcal —
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 100 g 128%
  • Rost 0 g 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g884–0 g100 g
50 g50 g442–0 g50 g
150 g150 g1326–0 g150 g
200 g200 g1768–0 g200 g
250 g250 g2210–0 g250 g

Kérdések erről: extra szűz olívabogyóolaj

Használhatod az extra szűz olívaolajat sütéshez is?

Igen: zöldségek pirításához, serpenyős ételekhez és sütőben sült fogásokhoz is jó. Közepes hőfokon melegítsd; ha füstölni kezd, vedd le a tűzről.

Mikor érdemes az extra szűz olívaolajat az ételhez adni?

Salátára, levesre vagy kész tésztára locsolva megmarad a friss, gyümölcsös aromája. Főzéshez is használhatod, de hosszú hevítés után kevésbé érződik az íze.

Hogyan tárold az extra szűz olívaolajat, hogy ne avasodjon meg?

Tartsd jól lezárva, fénytől és hőtől védett, hűvös helyen, például zárt konyhaszekrényben; ne a tűzhely mellett. Hűtőbe nem szükséges tenni, mert hidegben zavarossá válhat, majd szobahőmérsékleten kitisztul.

Milyen ételekhez illik különösen az extra szűz olívaolaj?

Paradicsomos salátához, bruschettához, pestóhoz és sült zöldségekhez jól passzol. Citromlével vagy balzsamecettel egyszerű salátaöntetet keverhetsz belőle.

Mivel helyettesítheted az extra szűz olívaolajat?

Sütéshez és pirításhoz a semleges ízű olajok, például a napraforgóolaj is megfelelnek. Salátára vagy kenyérre locsolva viszont az olívaolaj jellegzetes íze hiányozni fog.

Mi a különbség az extra szűz olívaolaj és a sima olívaolaj között?

Az extra szűz olívaolajat mechanikai úton, finomítás nélkül nyerik, ezért jellegzetesebb az íze és illata. A finomított olívaolaj íze visszafogottabb, ezért kevésbé hangsúlyos ízű ételekhez is alkalmas.

Mit jelent az, hogy az olívaolaj extra szűz?

Azt, hogy az olajbogyóból mechanikai eljárással préselt olaj, amelyet nem finomítottak. Íze és illata az olajbogyó fajtájától, érettségétől és a feldolgozástól is függ.

Forrás: BEDCA (Spain) 2545 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül