Tudd, mi kerül a tányérodra
Eperlekvár
Kalória- és tápértékadatok
241
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,5 g
Szénhidrát58 g
Zsír0,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 241 kcal —
- Fehérje 0,5 g 1%
- Szénhidrát 58 g 21%
- Zsír 0,5 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 58 g —
- Nátrium 18 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8,3 µg 1%
- C-vitamin 14 mg 16%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 1,8 µg 6%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 3 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25 mg 2%
- Vas 0,5 mg 3%
- Magnézium 4 mg 1%
- Foszfor 13 mg 1%
- Kálium 44 mg 1%
- Cink 0,03 mg 0%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 0,3 µg 1%
- Jód 1,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 0,5 g | 58 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 0,3 g | 29 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 361 | 0,8 g | 87 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 1 g | 116 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 602 | 1,3 g | 145 g | 1,3 g |
Hasonló ételek
- Csökkentett cukortartalmú eperlekvárcsökkentett cukortartalmú166 kcal / 100 g
- Eperdzsemfagyasztott107 kcal / 100 g
- Málnalekvár232 kcal / 100 g
- Narancslekvár246 kcal / 100 g
- Sárgabaracklekvár202 kcal / 100 g
- Rebarbalekvár239 kcal / 100 g
- Lekvár248 kcal / 100 g
- Eper45 kcal / 100 g
- Guavadzsem258 kcal / 100 g
- Szederlekvár241 kcal / 100 g
Kérdések erről: Eperlekvár
Hány kalória van Eperlekvár 100 g mennyiségében?
Eperlekvár 100 g mennyisége 241 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Eperlekvár 50 g mennyiségében?
Eperlekvár 50 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Eperlekvár 150 g mennyiségében?
Eperlekvár 150 g mennyisége 361 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Eperlekvár 200 g mennyiségében?
Eperlekvár 200 g mennyisége 482 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Eperlekvár 250 g mennyiségében?
Eperlekvár 250 g mennyisége 602 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 145 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 997 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
