Tudd, mi kerül a tányérodra

Emberi tej

Kalória- és tápértékadatok

kolosztrum

58
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2 g
Szénhidrát6,6 g
Zsír2,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 58 kcal —
  • Fehérje 2 g 4%
  • Szénhidrát 6,6 g 2%
  • Zsír 2,6 g 3%
  • Telített zsírsavak 1,1 g 6%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 6,6 g —
  • Nátrium 47 mg 2%
  • Koleszterin 31 mg 10%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 178 µg 20%
  • C-vitamin 7 mg 8%
  • D-vitamin 0,07 µg 0%
  • E-vitamin 1,3 mg 9%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,12 mg 2%
  • B6-vitamin 0 mg 0%
  • Biotin (B7-vitamin) 0 µg 0%
  • Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 0,1 µg 4%
  • Kolin 16 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 28 mg 2%
  • Vas 0,07 mg 0%
  • Magnézium 3 mg 1%
  • Foszfor 14 mg 1%
  • Kálium 70 mg 1%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0 mg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g582 g6,6 g2,6 g
50 g50 g291 g3,3 g1,3 g
150 g150 g862,9 g9,9 g3,9 g
200 g200 g1153,9 g13 g5,2 g
250 g250 g1444,9 g17 g6,5 g

Kérdések erről: Emberi tej

Hány kalória van Emberi tej 100 g mennyiségében?

Emberi tej 100 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Emberi tej 50 g mennyiségében?

Emberi tej 50 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Emberi tej 150 g mennyiségében?

Emberi tej 150 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Emberi tej 200 g mennyiségében?

Emberi tej 200 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Emberi tej 250 g mennyiségében?

Emberi tej 250 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1125 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül