Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirke Cordon bleu
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt
226
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát15 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 226 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 683 mg 30%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 25,6 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 4,8 mg 30%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- B12-vitamin 0,58 µg 24%
Ásványi anyagok
- Kalcium 60,6 mg 5%
- Vas 0,68 mg 4%
- Magnézium 37,6 mg 9%
- Foszfor 172 mg 14%
- Kálium 336 mg 7%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Jód 8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 14 g | 15 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 7 g | 7,3 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 21 g | 22 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 28 g | 29 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 35 g | 37 g | 31 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Csirke Cordon bleu
Hány kalória van Csirke Cordon bleu 100 g mennyiségében?
Csirke Cordon bleu 100 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Csirke Cordon bleu 50 g mennyiségében?
Csirke Cordon bleu 50 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Csirke Cordon bleu 150 g mennyiségében?
Csirke Cordon bleu 150 g mennyisége 339 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Csirke Cordon bleu 200 g mennyiségében?
Csirke Cordon bleu 200 g mennyisége 452 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Csirke Cordon bleu 250 g mennyiségében?
Csirke Cordon bleu 250 g mennyisége 565 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25089 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
