Tudd, mi kerül a tányérodra
Burgonyás-sonkás, tejes-sajtos gratin
Kalória- és tápértékadatok
pl. skinklåda
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 93 kcal —
- Fehérje 7,3 g 15%
- Szénhidrát 7,2 g 3%
- Zsír 3,6 g 5%
- Telített zsírsavak 1,7 g 9%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 2,7 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 7,3 g | 7,2 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 3,7 g | 3,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 11 g | 11 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 15 g | 14 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 18 g | 18 g | 9 g |
Hasonló ételek
- Burgonyagratinsajttal és/vagy tejszínnel készítve173 kcal / 100 g
- Sajtos-tejszínes burgonya sonkávalfagyasztott, krémes szószban, felmelegített151 kcal / 100 g
- Burgonyasonkával, tejföllel és sajttal, csőben sütve201 kcal / 100 g
- Réteges burgonyás ételsavanyú káposztával és főtt sonkával, csőben sütve89 kcal / 100 g
- Pácolt lazacos burgonyás tojásos és tejes gratinpl. laxpudding111 kcal / 100 g
Kérdések erről: Burgonyás-sonkás, tejes-sajtos gratin
Hány kalória van Burgonyás-sonkás, tejes-sajtos gratin 100 g mennyiségében?
Burgonyás-sonkás, tejes-sajtos gratin 100 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyás-sonkás, tejes-sajtos gratin 50 g mennyiségében?
Burgonyás-sonkás, tejes-sajtos gratin 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyás-sonkás, tejes-sajtos gratin 150 g mennyiségében?
Burgonyás-sonkás, tejes-sajtos gratin 150 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyás-sonkás, tejes-sajtos gratin 200 g mennyiségében?
Burgonyás-sonkás, tejes-sajtos gratin 200 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyás-sonkás, tejes-sajtos gratin 250 g mennyiségében?
Burgonyás-sonkás, tejes-sajtos gratin 250 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Forrás: slv 1235 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
