Tudd, mi kerül a tányérodra
Burgonyakarika
Kalória- és tápértékadatok
480
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,6 g
Szénhidrát71 g
Zsír22 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 480 kcal —
- Fehérje 3,6 g 7%
- Szénhidrát 71 g 26%
- Zsír 22 g 29%
- Telített zsírsavak 1,9 g 10%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 845 mg 37%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 7,6 mg 51%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,4 mg 24%
- Biotin (B7-vitamin) 0,2 µg 1%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26 mg 2%
- Vas 0,8 mg 4%
- Magnézium 34 mg 8%
- Foszfor 108 mg 9%
- Kálium 781 mg 17%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,16 mg 18%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Szelén 1 µg 2%
- Jód 2 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 3,6 g | 71 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 1,8 g | 35 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 5,4 g | 106 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 7,2 g | 141 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 9 g | 176 g | 56 g |
Hasonló ételek
- Krumplisnackpringle-típusú, növényi olajban sütött519 kcal / 100 g
- Burgonyasnackekextrudált490 kcal / 100 g
- Burgonyarúd522 kcal / 100 g
- Burgonyasült119 kcal / 100 g
- Burgonyakrokett246 kcal / 100 g
- Földimogyorós karikák488 kcal / 100 g
- Burgonyachips495 kcal / 100 g
- Burgonyaszeletekdarabok, fagyasztott, nincs elkészítve134 kcal / 100 g
Kérdések erről: Burgonyakarika
Hány kalória van Burgonyakarika 100 g mennyiségében?
Burgonyakarika 100 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyakarika 50 g mennyiségében?
Burgonyakarika 50 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyakarika 150 g mennyiségében?
Burgonyakarika 150 g mennyisége 720 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyakarika 200 g mennyiségében?
Burgonyakarika 200 g mennyisége 960 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 141 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyakarika 250 g mennyiségében?
Burgonyakarika 250 g mennyisége 1200 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 176 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 17-643 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
