Tudd, mi kerül a tányérodra

Bolognai tészta

Kalória- és tápértékadatok

109
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,9 g
Szénhidrát12 g
Zsír3,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 109 kcal —
  • Fehérje 5,9 g 12%
  • Szénhidrát 12 g 5%
  • Zsír 3,7 g 5%
  • Telített zsírsavak 1,3 g 7%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 1,6 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1095,9 g12 g3,7 g
50 g50 g553 g6,2 g1,9 g
150 g150 g1648,9 g19 g5,6 g
200 g200 g21812 g25 g7,4 g
250 g250 g27315 g31 g9,3 g

Kérdések erről: Bolognai tészta

Milyen tésztával készítsd a bolognai tésztát?

A húsos szószhoz a szélesebb tagliatelle jól illik, mert könnyen megtapad rajta; rövid tésztából a rigatoni vagy a penne is jó választás. A spagetti népszerű, de Bolognában hagyományosan inkább tagliatellével tálalják a ragùt.

Hogyan melegítsd újra a bolognai tésztát, hogy ne száradjon ki?

Tedd serpenyőbe egy-két kanál vízzel, és kis lángon, gyakran kevergetve melegítsd át. Mikrohullámú sütőben fedd le, félidőben keverd meg; akkor jó, ha mindenütt gőzölög.

Meddig tartható el a bolognai tészta a hűtőben?

A maradékot legkésőbb két órán belül tedd lefedett dobozban a hűtőbe, és két-három napon belül fogyaszd el. Ne hagyd hosszasan szobahőmérsékleten.

Le lehet fagyasztani a bolognai tésztát?

Igen, légmentesen záródó dobozban fagyaszd le; két-három hónapon belül használd fel a legjobb állagért. Felengedés után serpenyőben, kevés vízzel forrósítsd át.

Mivel tálald a bolognai tésztát?

Reszelt parmezánnal vagy más kemény sajttal, friss bazsalikommal és egyszerű zöldsalátával kínálhatod. A ragùt ne csak spagettire tedd: tagliatellével és lasagne rétegei között is klasszikus.

Miben különbözik a bolognai tészta a bolognai spagettitől?

A nevek nem mindig jelölnek egységes receptet: a bolognai tésztát többféle tésztával készítik, a bolognai spagetti pedig kifejezetten spagettivel készül. A megadott adatok szerint a bolognai spagetti energiatartalma 151 kcal, míg a bolognai tésztáé 109 kcal 100 grammonként.

Mi a különbség a bolognai tészta és a vegán bolognai tészta között?

A vegán változat hús helyett gyakran lencséből, szójából vagy más növényi alapanyagból készül. A megadott adatok szerint 100 grammonként 2,3 g rostot tartalmaz, szemben a bolognai tészta 1 g-jával.

Milyen sajtot tegyél a bolognai tésztára?

A finomra reszelt parmezán vagy más érlelt, kemény sajt jól illik a paradicsomos-húsos szószhoz. A sajtot tálaláskor szórd rá, így az aromája friss marad.

Forrás: mvt 03.463 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül