Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 189 kcal —
- Fehérje 8,7 g 17%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 8,3 g 11%
- Telített zsírsavak 4,1 g 21%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 0,6 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 8,7 g | 19 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,4 g | 9,7 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 13 g | 29 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 17 g | 39 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 22 g | 48 g | 21 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Carbonara tészta
Hogyan készül a krémes carbonara tejszín nélkül?
Keverd össze a tojást finomra reszelt pecorinóval vagy parmezánnal, majd forgasd a keveréket a forró, leszűrt tésztához a tűzről lehúzva. Egy kevés főzővízzel lazítsd, amíg selymes szósz vonja be a tésztát; a serpenyő ne legyen olyan forró, hogy a tojás rántottává süljön.
Milyen tészta illik a carbonarához?
A spagetti klasszikus választás, de a rigatoni és a bucatini is jól működik: a szósz megtapad a felületükön, illetve a cső belsejében. Főzd a tésztát enyhén haraphatóra, és tegyél félre a főzővízből a szószhoz.
Mivel helyettesíthetem a guancialét a carbonarában?
A guanciale helyett használhatsz pancettát; ha egyik sincs kéznél, jó minőségű, nem füstölt szalonna is megteszi. Pirítsd lassan, hogy a zsírja kiolvadjon és a darabok megpiruljanak; a füstölt szalonna íze eltér az eredetiétől.
Kell tejszín a carbonarába?
A hagyományos carbonara szószát tojás, sajt és a húsból kiolvadt zsír adja, tejszín nem kell bele. A krémes állagot a tojásos keverék és a keményítős főzővíz emulziója adja.
Hogyan melegítsem újra a carbonarát, hogy ne csapódjon ki a tojás?
Serpenyőben, kis lángon melegítsd, és adj hozzá egy kevés vizet; folyamatosan forgasd, amíg átforrósodik. Mikrohullámú sütőben rövid szakaszokban melegítsd, közben keverd át, mert a túl nagy hő rántottás állagúvá teheti a szószt.
Meddig tartható el a carbonara a hűtőben?
A maradékot lehűlés után tedd lefedett edényben a hűtőbe, és két napon belül fogyaszd el. Ne hagyd órákig szobahőmérsékleten, mert a tojásos szósz gyorsan romlandó.
Milyen sajtot tegyek a carbonarába?
A római pecorino sós, karakteres ízt ad, a parmezán lágyabb; használhatod őket külön-külön vagy keverve. Frissen reszeld a sajtot, mert így könnyebben elkeveredik a tojással és kevés főzővízzel.
Forrás: slv 5804 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül