Tudd, mi kerül a tányérodra
Bocconcini sajt
Kalória- és tápértékadatok
könnyű
248
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát3 g
Zsír15 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 248 kcal —
- Fehérje 23 g 47%
- Szénhidrát 3 g 1%
- Zsír 15 g 20%
- Telített zsírsavak 10 g 51%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 5 mg 0%
- Koleszterin 54 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 0,06 mg 0%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 1,2 µg 51%
Ásványi anyagok
- Kalcium 612 mg 47%
- Vas 0,92 mg 5%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 446 mg 36%
- Kálium 33 mg 1%
- Cink 3,9 mg 35%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 28,6 µg 52%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 24 g | 3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 12 g | 1,5 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 35 g | 4,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 47 g | 6,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 59 g | 7,6 g | 39 g |
Kérdések erről: Bocconcini sajt
Hány kalória van Bocconcini sajt 100 g mennyiségében?
Bocconcini sajt 100 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Bocconcini sajt 50 g mennyiségében?
Bocconcini sajt 50 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Bocconcini sajt 150 g mennyiségében?
Bocconcini sajt 150 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Bocconcini sajt 200 g mennyiségében?
Bocconcini sajt 200 g mennyisége 496 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Bocconcini sajt 250 g mennyiségében?
Bocconcini sajt 250 g mennyisége 620 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7744 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
