Tudd, mi kerül a tányérodra

Barna rákhús

Kalória- és tápértékadatok

főtt

163

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje19 g

Szénhidrát4,4 g

Zsír7,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	163	19 g	4,4 g	7,8 g
50 g	50 g	82	9,4 g	2,2 g	3,9 g
150 g	150 g	245	28 g	6,6 g	12 g
200 g	200 g	326	38 g	8,8 g	16 g
250 g	250 g	408	47 g	11 g	20 g

Hány kalória van Barna rákhús 100 g mennyiségében?

Barna rákhús 100 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Hány kalória van Barna rákhús 50 g mennyiségében?

Barna rákhús 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Barna rákhús 150 g mennyiségében?

Barna rákhús 150 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Barna rákhús 200 g mennyiségében?

Barna rákhús 200 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Barna rákhús 250 g mennyiségében?

Barna rákhús 250 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Forrás: slv 7167 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül