Tudd, mi kerül a tányérodra

Fehér rákhús

Kalória- és tápértékadatok

főtt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje21 g

Szénhidrát0 g

Zsír0,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	86	21 g	0,3 g
50 g	50 g	43	10 g	0,2 g
150 g	150 g	129	31 g	0,5 g
200 g	200 g	172	41 g	0,6 g
250 g	250 g	215	51 g	0,8 g

Hány kalória van Fehér rákhús 100 g mennyiségében?

Fehér rákhús 100 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Fehér rákhús 50 g mennyiségében?

Fehér rákhús 50 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Fehér rákhús 150 g mennyiségében?

Fehér rákhús 150 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Fehér rákhús 200 g mennyiségében?

Fehér rákhús 200 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Fehér rákhús 250 g mennyiségében?

Fehér rákhús 250 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: slv 7166 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül