Vezetés: óránként elégetett kalóriák
Autó vagy más jármű vezetése
118
kcal óránként, 70 kg-os testsúlynál
59
kcal 30 perc alatt
1,6
MET-érték
Az általad elégetett kalóriák
59elégetett kcal
Elégetett kalóriák testsúly szerint
| Időtartam | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 21 | 25 | 29 | 34 | 38 | 42 |
| 30 min | 42 | 50 | 59 | 67 | 76 | 84 |
| 45 min | 63 | 76 | 88 | 101 | 113 | 126 |
| 60 min | 84 | 101 | 118 | 134 | 151 | 168 |
Hasonló tevékenységek
- Asztal alatti ellipszistréner 147 kcal óránként, 70 kg-os testsúlynál Könnyű
- Takarítás 220 kcal óránként, 70 kg-os testsúlynál Közepes
- Fűnyírás 404 kcal óránként, 70 kg-os testsúlynál Közepes
- Háztartási munka 184 kcal óránként, 70 kg-os testsúlynál Könnyű
- Iróasztali munka 110 kcal óránként, 70 kg-os testsúlynál Könnyű
- Állás 147 kcal óránként, 70 kg-os testsúlynál Könnyű
A MET-értékek a 2024-es Adult Compendium of Physical Activities adataiból származnak; ahol szükséges, a tevékenységhez leginkább illő értéket használjuk. Kalória = MET × testsúly kg-ban × órák × 1,05. A tényleges kalóriaégetés az edzettségtől, az erőkifejtéstől és a testösszetételtől függ.
