Prowadzenie pojazdu: spalone kalorie na godzinę
Prowadzenie samochodu lub innego pojazdu
118
kcal na godzinę przy 70 kg
59
kcal w 30 minut
1,6
Wartość MET
Twoje spalone kalorie
59kcal spalone
Spalone kalorie według masy ciała
| Czas | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 21 | 25 | 29 | 34 | 38 | 42 |
| 30 min | 42 | 50 | 59 | 67 | 76 | 84 |
| 45 min | 63 | 76 | 88 | 101 | 113 | 126 |
| 60 min | 84 | 101 | 118 | 134 | 151 | 168 |
Podobne aktywności
- Orbitrek pod biurko 147 kcal na godzinę przy 70 kg Lekka
- Koszenie trawy 404 kcal na godzinę przy 70 kg Umiarkowana
- Praca przy biurku 110 kcal na godzinę przy 70 kg Lekka
- Prace domowe 184 kcal na godzinę przy 70 kg Lekka
- Odpoczynek 74 kcal na godzinę przy 70 kg Lekka
- Stanie 147 kcal na godzinę przy 70 kg Lekka
Wartości MET według Adult Compendium of Physical Activities 2024. Kalorie = MET × masa ciała w kg × godziny × 1,05. Rzeczywiste spalanie zależy od kondycji, wysiłku i składu ciała.