Dbaj o masę ciała
Trzymaj się celu utrzymania wagi, zapisuj posiłki z całego dnia i obserwuj, kiedy trend zaczyna się zmieniać.
Dane demonstracyjne
Jak to działa
- Ustaw cel kaloryczny na utrzymanie wagi.
- Dodawaj posiłki w ten sam sposób, dzień po dniu.
- Trend wagi pokazuje, kiedy warto coś zmienić.
