Řízení: spálené kalorie za hodinu
Řízení auta nebo jiného vozidla
118
kcal za hodinu při 70 kg
59
kcal za 30 minut
1,6
Hodnota MET
Vaše spálené kalorie
59Spálené kcal
Spálené kalorie podle tělesné hmotnosti
| Délka | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 21 | 25 | 29 | 34 | 38 | 42 |
| 30 min | 42 | 50 | 59 | 67 | 76 | 84 |
| 45 min | 63 | 76 | 88 | 101 | 113 | 126 |
| 60 min | 84 | 101 | 118 | 134 | 151 | 168 |
Podobné aktivity
- Eliptický trenažér pod stolem 147 kcal za hodinu při 70 kg Lehká
- Úklid 220 kcal za hodinu při 70 kg Střední
- Sekání trávníku 404 kcal za hodinu při 70 kg Střední
- Lehké domácí práce 184 kcal za hodinu při 70 kg Lehká
- Práce u stolu 110 kcal za hodinu při 70 kg Lehká
- Stání 147 kcal za hodinu při 70 kg Lehká
Hodnoty MET vycházejí z vydání Adult Compendium of Physical Activities z roku 2024; tam, kde se používají, jsou uvedeny náhradní hodnoty pro konkrétní aktivitu. Kalorie = MET × tělesná hmotnost v kg × hodiny × 1,05. Skutečný výdej se liší podle kondice, intenzity a tělesného složení.
