Golf: spálené kalorie za hodinu
Golf, chůze a nošení holí
257
kcal za hodinu při 70 kg
129
kcal za 30 minut
3,5
Hodnota MET
Vaše spálené kalorie
129Spálené kcal
Spálené kalorie podle tělesné hmotnosti
| Délka | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 46 | 55 | 64 | 74 | 83 | 92 |
| 30 min | 92 | 110 | 129 | 147 | 165 | 184 |
| 45 min | 138 | 165 | 193 | 221 | 248 | 276 |
| 60 min | 184 | 221 | 257 | 294 | 331 | 368 |
Podobné aktivity
- Basketbal 514 kcal za hodinu při 70 kg Vysoká
- Minigolf 257 kcal za hodinu při 70 kg Střední
- Boxování na boxovacím pytli 426 kcal za hodinu při 70 kg Střední
- Americký fotbal 588 kcal za hodinu při 70 kg Vysoká
- Lední hokej 588 kcal za hodinu při 70 kg Vysoká
- Softball 368 kcal za hodinu při 70 kg Střední
Hodnoty MET vycházejí z vydání Adult Compendium of Physical Activities z roku 2024; tam, kde se používají, jsou uvedeny náhradní hodnoty pro konkrétní aktivitu. Kalorie = MET × tělesná hmotnost v kg × hodiny × 1,05. Skutečný výdej se liší podle kondice, intenzity a tělesného složení.
