Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yulaf, çavdar, buğday ve arpa karışımı
Kalori ve besin değerleri
tuzla haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 133 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbonhidrat 23 g 9%
- Yağ 1,2 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 7,2 g 26%
- Şekerler 0,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 3,6 g | 23 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 5,4 g | 35 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 7,2 g | 47 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 9 g | 59 g | 3 g |
Benzer yiyecekler
- Buğday arpa çavdar ve yulaf unu karışımıarpa, çavdar, yulaf346 kcal / 100 g
- İri taneli tahıl karışımıhaşlanmış50 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş tahıl karışımıhaşlanmış, fırınlanmış56 kcal / 100 g
- Yulaf kırmasıhaşlanmış, yağ ve tuz ilaveli71 kcal / 100 g
- Yulaf lapasıkarışık tahıllı, suyla hazırlanmış92 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Rice and oat mix salt150 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
Yulaf, çavdar, buğday ve arpa karışımı hakkında sorular
Yulaf, çavdar, buğday ve arpa karışımı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf, çavdar, buğday ve arpa karışımı ürününün 100 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 23 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Yulaf, çavdar, buğday ve arpa karışımı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf, çavdar, buğday ve arpa karışımı ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Yulaf, çavdar, buğday ve arpa karışımı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf, çavdar, buğday ve arpa karışımı ürününün 150 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 35 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Yulaf, çavdar, buğday ve arpa karışımı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf, çavdar, buğday ve arpa karışımı ürününün 200 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 47 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Yulaf, çavdar, buğday ve arpa karışımı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf, çavdar, buğday ve arpa karışımı ürününün 250 g miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 59 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kaynak: slv 6448 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
