Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoğurt atıştırmalığı
Kalori ve besin değerleri
bebek maması, atıştırmalık, gerber, graduates, yogurt melts
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 380 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbonhidrat 70 g 25%
- Yağ 4 g 5%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 57 g —
- Sodyum 286 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 107 µg 12%
- C vitamini 57,1 mg 63%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 6,4 mg 43%
- K vitamini 12,2 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,82 mg 63%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenik asit (B5) 1,5 mg 29%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- B12 vitamini 1,7 µg 71%
- Kolin 78 mg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 457 mg 35%
- Demir 0 mg 0%
- Magnezyum 53 mg 13%
- Fosfor 382 mg 31%
- Potasyum 714 mg 15%
- Çinko 1,8 mg 16%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,08 mg 3%
- Selenyum 11,8 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 14 g | 70 g | 4 g |
| 1 porsiyon | 7 g | 27 | 1 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 2 porsiyon | 14 g | 53 | 2 g | 9,7 g | 0,6 g |
| ½ porsiyon | 3,5 g | 13 | 0,5 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 21 g | 80 | 3 g | 15 g | 0,8 g |
| 4 porsiyon | 28 g | 106 | 4 g | 20 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 7,1 g | 35 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 21 g | 104 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 29 g | 139 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 36 g | 174 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Breaker yoğurt atıştırmalığı102 kcal / 100 g
- Meyve barlarıbebek maması, atıştırmalık, gerber graduates, gerçek meyve barları330 kcal / 100 g
- Bebek tatlısı muzlu yoğurtbebek maması, süzülmüş78 kcal / 100 g
- Bebek tatlısı yaban mersinli yoğurtbebek maması, süzülmüş77 kcal / 100 g
- Pirinçli bebek mamasıbebek maması, yoğurtlu, meyveli, kuru389 kcal / 100 g
- Elmalı ve tarçınlı GERBER GRADUATES pufbebek maması, parmak gıdalar344 kcal / 100 g
- GERBER GRADUATES Lil Biscuits vanilyalı buğday bisküvisi bebek maması407 kcal / 100 g
- Gerber Graduates Fruit Splashers içeceğibebek maması29 kcal / 100 g
Yoğurt atıştırmalığı hakkında sorular
Yoğurt atıştırmalığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt atıştırmalığı ürününün 100 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 70 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Yoğurt atıştırmalığı ürününün 1 porsiyon (7 g) miktarında kaç kalori var?
Yoğurt atıştırmalığı ürününün 1 porsiyon (7 g) miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Yoğurt atıştırmalığı ürününün 2 porsiyon (14 g) miktarında kaç kalori var?
Yoğurt atıştırmalığı ürününün 2 porsiyon (14 g) miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Yoğurt atıştırmalığı ürününün ½ porsiyon (3,5 g) miktarında kaç kalori var?
Yoğurt atıştırmalığı ürününün ½ porsiyon (3,5 g) miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Yoğurt atıştırmalığı ürününün 3 porsiyon (21 g) miktarında kaç kalori var?
Yoğurt atıştırmalığı ürününün 3 porsiyon (21 g) miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Yoğurt atıştırmalığı ürününün 4 porsiyon (28 g) miktarında kaç kalori var?
Yoğurt atıştırmalığı ürününün 4 porsiyon (28 g) miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Yoğurt atıştırmalığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt atıştırmalığı ürününün 50 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 35 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Yoğurt atıştırmalığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt atıştırmalığı ürününün 150 g miktarı 570 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 104 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173520 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
