Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yağsız kıyılmış balık
Kalori ve besin değerleri
süt ilaveli, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 64 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 4,1 g 1%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 2,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 10 g | 4,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5,2 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 16 g | 6,2 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 21 g | 8,2 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 26 g | 10 g | 1,8 g |
Benzer yiyecekler
Yağsız kıyılmış balık hakkında sorular
Yağsız kıyılmış balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız kıyılmış balık ürününün 100 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Yağsız kıyılmış balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız kıyılmış balık ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Yağsız kıyılmış balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız kıyılmış balık ürününün 150 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Yağsız kıyılmış balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız kıyılmış balık ürününün 200 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Yağsız kıyılmış balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız kıyılmış balık ürününün 250 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 04.270 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
